Terapia Individual Online
Si todavía estás dudando cómo puede ayudarte la terapia online, permíteme contarte todos sus beneficios.
La terapia online te permite ahorrar dinero y tiempo en desplazamientos, además de añadir una mayor flexibilidad para adaptarte a tus horarios y hacer las sesiones en un espacio de tranquilidad para ti.
Todo esto con el beneficio extra de tener la misma eficacia que la terapia presencial, lo cual está respaldado por numerosos estudios científicos.
¿En qué te puede ayudar la terapia individual?
Si sientes que no te encuentras en un buen momento, que te cuesta gestionar tus emociones o que hace tiempo que no te encuentras bien, estoy aquí para ayudarte.
El proceso de terapia es un espacio de autocuidado y autoconocimiento, donde aprenderás a sentar las bases de una buena gestión emocional, de cuidar y tejer una sana autoestima y de sanar posibles heridas que estén sosteniendo tu malestar, tanto si hace tiempo que cargas con tu mochila, como si esa mochila es reciente.
¿Quieres empezar?